Meditasyon Esnasında Neden Tütsü Çubukları Yakılmalı?
Tütsüler bazen koku çubukları olarak da adlandırılır. Tütsü çubukları meditasyon yaparken bir takım yararlar sağlar. Meditasyon yaparken zihni odaklamaya yardımcı olan ve seanslarınızın başında bir ders boyunca, meditasyon için odaklanabilmenize yardımcı olabilecek sakinleştirici aromaları ortama yayar.
Örneğin; birçok Budist, meditasyona başlamadan evvel, kendilerini rahatça konumlandırırlar ve sonra tütsü çubuğunu yaktıkları bir mumu yakarlar. Bu süreç meditasyon için aklı hazırlamak, odaklamak ve temizlemek konusunda yardımcı olacaktır. Her tür rutinde olduğu gibi, meditasyon yapmadan önce bir ritüel için ne kadar çok pratik yapılırsa, beyin o kadar çok odaklanabilir. Bir mum ışığı, bir tütsü bu odaklanma için güçlü bir sinyal olacaktır.
Tütsü ile ilk denemede, sizin için en uygun olanı bulmak için farklı türleri denemeyi seçin. Doğal olarak, farklı insanlar, farklı aromaları pozitiflikle ilişkilendirebilir ve bu da daha verimli bir meditasyon yapmanıza yardımcı olur. Doğru tütsü seçimleri yapmak meditasyonda etkili bir rol oynar. Koku da bir enerjidir. Dolayısı ile her kokunun farklı enerjileri bulunmaktadır. Bu enerjiler zihinsel ve ruhsal anlamda daha büyük bir enerji olan insana çeşitli etkilerde bulunur.
Her ortamın farklı bir atmosferi olduğu düşünülürse bu atmosfer insanların enerjileri tarafından oluşturulan bir hava olur. Oluşan atmosferin gücünü arttırmak ya da mevcut atmosferi değiştirmek, yeni bir atmosfer yaratmak için tütsü kişilere ve ortama büyük katkı sağlar.
Genel özelliklerinin yanı sıra, tütsünün etkileri, ne tür bir tütsü yakacağınıza bağlı olarak değişmektedir. Mesela; buhurun stres ve kaygıyı hafiflettiği düşünülürken, lavantanın güzelliği teşvik ettiği, gülün sevgiyi cinsiyet ve arzuyu teşvik ettiği bilinir. Tarçın enerji seviyelerini belirler, şehvet ve tutkuyu arttırır.
Bu amaçla tütsü kişisel gelişimin ve değişimin tetikleyicisi olmaktadır. Sadece bir rahatlama ve güzel koku duyma gibi özelliği ile bile büyük ilgi görse de, etkisi görüntüsünden daha büyük bir anlam taşımaktadır.
Hangi özelliğinizi güçlendirmek istiyor ya da hangi yaşadığınız ruhsal durumu değiştirmek istiyorsanız, sadece odaklanma sağlayacağınız meditasyon uygulamalarında değil, günlük yaşantınızda da olumlu anlamda etki sağlamak için tütsü kullanımını tercih edebilirsiniz.
Aşağıdaki bilgilerle, en sevdiğiniz tütsüleri ve onların faydalarını keşfedebilirsiniz.
Tütsü Nasıl Yakılmalı?
Tütsü çubuklarını yakmak, doğru aletlere sahip olmanız açısından nispeten basit ve güvenli olan bir iştir. Seçeceğiniz tütsü çubuğunuzu kutusundan çıkarın, kaplamasız kaplamayı tutun. Çubuğun kaplamalı ucunu bir kibrit vasıtası ile aydınlatın (alevi bekleyin). Sonra kibriti söndürün ve tütsü yakıcısı gibi güvenli bir yere yerleştirin ve atmadan önce mutlaka musluğun altına koyun. Tütsü çubuğunuzun her iki ucunda da bir kaplama var ise, her iki ucu da yakabilirsiniz. Daha sonra tütsünüzdeki alevi söndürmeli, tütsünüzün sonu kırmızı kalacak şekilde bırakmalısınız. Tütsü bu şekilde için, için yanarak dumanı havaya süzülür. Çubuğu tütsü brülöre yerleştirebilirsiniz.
Benzer bir şekilde, tütsü konilerini koninin ucunu aydınlatarak ve alevi söndürerek yakabilirsiniz. Bu şekilde yalnızca bir köz vardır ve koniyi özel olarak tasarlanmış bir tütsü koni tutucuya yerleştirebilirsiniz.
Tütsü yağlarını yakmak için bir yağ yakıcısına ihtiyacınız olacaktır. Brülörünüz olduğunda, ocağın üstündeki hazneyi su ile doldurun. Haznenin altında yanan bir çay kaşığı koymadan önce suya birkaç damla yağ ekleyin. Su buharlaştıkça, kokulu buhar odayı kaplayacak ve sakinleştirici özelliğinden faydalanmanızı sağlayacaktır.
Tütsü Türleri
Tütsü çubukları, uçucu yağlar ve tütsü konileri ve tütsü spiralleri şeklinde binlerce tütsü türü bulunmaktadır. Her bir tür farklı bir özellik içermekte, farklı yönlerde iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Elde etmek istediğiniz ve geliştirmek istediğiniz alanlara göre farklı birçok bitki çeşidi tütsüden yararlanabilirsiniz.
İşte en sevilen tütsü türlerinden bazılarını keşfedelim.
- Buhur: En sakinleştirici tütsülerden biri olan İngilizcesi “Frankincense” olan buhur, meditasyon için çok popüler olan bir seçimdir. Buhuru nasıl yakacağınızı merak ediyorsanız, her hangi bir tür tütsü yakmak kadar basit ve hem tütsü çubukları, hem de uçucu yağlar olarak mevcut olduğundan istediğiniz şekilde bulabilirsiniz. Buhur sakinlik ve barışı destekler, stresi ve endişeyi gidermede yardımcı olur. Ayrıca buhuru çatışmaların giderilmesi ve çözülmesi içinde kullanabilirsiniz.
- Adaçayı: Kabilelerde, özellikle de Kuzey Amerika’da binlerce yıldan beridir adaçayı tütsüsü yakılmaktadır. Şamanlar, kurutulmuş beyaz adaçayını bir temizlik özelliği olarak görür. Aynı zamanda kurumuş beyaz adaçayı yakmanın enerji çatışma alanını, öfkeyi, kötülüğün, hastalığı temizlediğine inanırlar. Ruhsal olarak, yanan adaçayı da kötü ruhlarla dolan bir ortamı kurtarabilir. Geleneksel olarak, kurutulmuş beyaz adaçayı bir araya getirilir ve bir tuzak kabuğunda yanar. Ayrıca, yaygın olarak adaçayını tütsü ve uçucu yağ olarak satın alabilirsiniz. Ancak her iki yöntemde daha az geleneksel çeşittir.
- Tarçın: Tarçın kokusunu elbette ki sevmeyen yoktur. Tarçın, bir ateş birleştiricisidir yani tutku ve sıcaklık gibi ateş elementleri ile başa çıkmak açısından kullanılabilir. Ayıca cinsel artan enerji seviyeleri ile de ilişkilidir. Cinsel ilişki esnasında mum yakmak yerine tarçın tütsü çubuğunu da deneyebilirsiniz.
- Mür: Geleneksel olarak cenaze törenlerinde tercih edilir. Mür bitkisinin birçok ruhsal bağlantısı olduğu düşünülür. Hayatta yenilenmeyi teşvik etmek ve şeytan çıkarmak dahil olmak üzere arınma içinde kullanılmaktadır. İyileşmek, temizlemek ya da zihninizi gerçekliğe açmak, yani farkındalığı arttırmak içinde mür tütsüsünü tercih edebilirsiniz. Kişisel gelişiminize büyük katkı sağlayacak mür, kişinin ruhsal yönünün gelişimini destekleyici de olacaktır.
- Kehribar: Eğer kendinizi keşfetme yolculuğuna başlamak istiyorsanız ya da yaşamınızda anlamlandıramadığınız değişiklikler yaşıyorsanız, diğer adı ile amber olan tütsü çubukları yakmalısınız. Amber’in bilgi ve tarihle bağlantısı olduğu düşünülmektedir. Bu bir durumu anlamaya ya da kendinizi keşfetmeye çalışıyorsanız sizin için bu anlamda ideal bir tütsü haline gelir. Benzer şekilde, geçmişe bakarken cevap bulmak veya bilgi edinebilmek umudu ile de kehribar yakmayı tercih edebilirsiniz.
Elbette bunlar dışında daha birçok tütsü çeşidi ve aklınıza gelebilecek bir çok konuda etkileri olan farklı kokuları bulunmaktadır. Burada sıklıkla tercih edilen, en çok ihtiyaç duyulabilecek alanlarda etkileri olan tütsüler hakkında bazı bilgiler paylaştık. Meditasyon veya yoga gibi eğitimleri uygulayanlar için katkı sağlayacak daha bir çok çeşidi bulabilmeniz de mümkündür.