Mala nedir?
Mala, meditasyon ya da yoga sırasında dikkat toplamak ve daha iyi odaklanmak amacıyla kullanılan taşlı, uzun bir iptir. Kolye olarak da kullanılabilmektedir. Ucunda genellikle pamuklu ip kullanılarak yapılan bir püskül bulunur. Gerçek bir Mala taşı, yalnızca doğal ya da tahta taşlar, kemikler ya da tohumlar kullanılarak yapılmaktadır.
Mala Nasıl Yapılır?
Mala kolyeler, bir ip üzerine çeşitli boncukların dizilmesiyle yapılır. Her boncuk arasında küçük düğümler bulunur. Daha iyi bir etki alınması için gerçek doğal taşların kullanılması gerekir. Belirlenen boncuk sayısının dışına çıkılmaması ve kişiye zarar verecek herhangi bir materyal kullanılmaması oldukça önemlidir.
Mala Nasıl Kullanılır?
Oldukça kolay biçimde kullanılan Malaların etkisini hissetmek için meditasyon yapılacak alana yerleşilmelidir. Ardından, niyete odaklanılmalı ve varsa bir mantra kullanılmalıdır. Mala sağ elde tutulmalı, orta ve işaret parmaklarının arasında yer almalıdır. Başparmak kullanılarak küçük boncuklar teker teker çekilirken her boncukta derin bir nefes alınıp verilmelidir. Guru boncuğuna ulaşana kadar bu işlem tekrarlanmaya devam edilir.
Mala Kaç Taştan Yapılmıştır?
Kolye ya da ip biçiminde bulunan Malalarda toplam 108 boncuk bulunmaktadır. Bu nedenle meditasyon yapılırken aynı niyet 108 kez ya da katları olacak şekilde tekrarlanır. Uzun bir ip olsa da kullanımı kolay olduğundan dolayı kişiyi yormaz. Ayrıca yeni başlayanlar için 54, 27, 21 boncuklu Malalar bulunur.
Mala Ne işe Yarar?
Mala, hem günlük hayatta takı olarak hem de meditasyonlarda dikkat toparlayıcı olarak kullanılabilen bir parçadır. Mala kullanmak, kişinin kendi zihnine rahat biçimde dönebilmesine yardım eder. Böylelikle günlük yaşamda da istenilen her an odaklanabilmeyi ve duyguları kontrol edebilmeyi kolaylaştırır.
Mala’nın Faydaları Nelerdir?
- Spritüal alanlarda aydınlanmaya yardımcı olur.
- Kişiye özel olduğu için ruhun enerjisini dengeler.
- Daha hafif ve rahat hissedilmesini sağlar.
- Nefes egzersizlerinde kullanıldığı için akciğerleri korur.
- Kişinin kendini huzursuz hissettiği konulardan uzaklaşmasını sağlar.
- Kişinin merhametini arttırır, affedici bir konuma ulaşmasını sağlar.
- Bilgelik arayışının tamamlanmasına yardım eder.
Neden Mala’da 108 Boncuk Vardır?
108, pek çok doğu geleneğinde dikkat edilen kutsal bir sayıdır. İnsanların bulaşmaması gereken arzuların ve bazı günahların sayısı 108 olduğu için Mala iplerinde 108 boncuk bulunur. Bazı uygulamalarda ise bir rakamı yaratıcıyı, sıfır rakamı boşluğu, sekiz rakamı ise sonsuzluğu temsil etmektedir.
Mala Çeşitleri Nelerdir?
Nadir şekilde yetişen Rudraksha bitkisinden yapılan Malalara, Rudra’nın gözü anlamına gelen Rudraksha adı verilir. Ayrıca doğal taşların bir kısmını kullanarak da Malalar yapılabilir. Kristal veya Zirkonyum kullanılarak yapılan Malalar ise Gayatri mantrayla birlikte kullanılır. Bodhi ağacının çekirdekleri kullanılarak da Bodhi Mala yapılabilir.
Mala Nerelerde Kullanılır?
Bir aksesuar olarak da kullanılabilen Mala, genellikle meditasyon uygulamalarında kullanılmaktadır. Zihin ve nefes egzersizlerinin hemen hemen tamamında kullanılması mümkündür. Yoga öğrencileri tarafından tercih edilebilen bir yapıda olmasının yanında, tamamen bireysel bir biçimde ritüellerde de kullanılabilir.
Mala’da Hangi Taşları Kullanabilirim?
Mala, enerji dönüşümünde kullanılacağından dolayı doğal taşlardan yardım alınması veya tohum ya da çekirdeklerden yapılması gerekir. Ametist, Lapis Lazuli, Pembe Kuvars, Havlit, Lav, Obsidyen, Kristal Kuvars gibi doğal taşlardan yardım alınabilir. Ayrıca işlem görmemiş ahşap, sandal ağaçları ya da Palo Santo kabukları kullanılarak da üretilmesi mümkündür.
Mala Nerede Satılır?
Gerçek Malaları kullanmak için alışverişin güvenilir siteler ya da mağazalar üzerinden yapılması gerekir.