Kakule Bilimsel Sınıflandırması
Kakule ya da Latince adıyla Liliopsida zencefilgiller familyasına mensup olan ve farklı türleri bulunan bitkilere verilen genel isimdir. Yetişme bölgeleri olarak Batı ve Güney Hindistan’da yetişmektedir. Sıcak bölgeleri sevmekte olan kakule, yaklaşık 4 – 5 metre boylarına ulaşabilmektedir. Büyük yaprakları vardır ve çok yıllıktır.
Özellikle Hindistan’ın bataklık bölgesinde kendiliğinden yetişmektedir. Kakule meyve veren bir bitkidir ve meyveleri 1 – 2 cm uzunluğunda, sarı yeşil renklerinde olmaktadır. Tohumları ise mercimek şeklinde olup kırmızı renge sahiptir. Kakule yetiştiği bölgelere göre isim almaktadır. Bu bakımdan Seylan kakulesi, Malabar kakulesi, Siyam kakulesi gibi farklı türleri bulunmaktadır.
Kullanım alanı olarak yaygın bir kullanımı bulunmaktadır. Tohumları meyvelerinden kurutularak elde edilir ve özellikle yemeklerde tercih edilir. Muhallebi, sütlü tatlı, çay ya da kahvede doğrudan kullanılmakta, aynı zamanda kakule yağı olarak da tercih edilmektedir. Nefesi tazelemesi bakımından tohumlar doğrudan ağızda sakız gibi de kullanılmaktadır. Hoş lezzeti ve kokusundan ötürü baharat olarak kullanımı da yaygındır. İştah açıcı, gaz söktürücü ve rahatlatıcı etkileri bakımından kullanım alanları farklılık göstermektedir. Çay olarak tercih edildiğinde çayın tadını güzelleştirdiği için özellikle şeker kullanmak istemeyenler tarafından sıklıkla kullanılmaktadır. Doğrudan günümüzde kakule çayı da üretilmektedir.
Kakule özel olarak yetiştirildiği gibi çok fazla bakım gerektirmeyen bir bitki olduğu için de doğal ortamında kendiliğinden yetişmektedir. Yaprakları geniş olduğu için hayvanlara sığınak olarak da habitat içerisinde önemli bir yere sahiptir. Genelde meyve verme zamanları yaz aylarıdır ve meyvelerinin toplanıp kurutulması ile birlikte çekirdeklerine ulaşılır. Çekirdeklerinden soğuk damıtma yöntemi ile yağ elde edilir ve yağının kullanımı büyük yararlar gösterir.
Kakule Faydaları Nedir?
Kakule faydaları olarak son derece zengin bir içeriğe sahiptir. Özellikle içeriğinde bulunan A vitamini, C vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor ve çinko sayesinde kakule genel sağlık açısından son derece önemli ve faydalı özellikler ile öne çıkmaktadır. Güçlü bir vitamin ve mineral takviyesi olarak bilinmektedir.
Kakule yağının en büyük etkisi sindirim sistemi sorunlarına kolay ve pratik şekilde çözüm sunmasıdır. Mide asidinin düzenlenmesine yardımcı olur ve özellikle çeşitli yiyecek ya da içecekler sonrasında mide rahatsızlığı duyanların rahatlamasına neden olur. Mide ve bağırsak gazlarının giderilmesi için de etkili olup bu bakımdan genel bir rahatlatıcı özellik sergiler. Ayrıca yemeklerden sonra oluşan şişkinlik hissinin de giderilmesi için etki göstermektedir.
Sakinleştirici özelliği bulunan kakule yağı bu açıdan stres, öfke, gerginlik gibi durumların giderilmesine etki eder. Özellikle depresyon duyulan anlarda bu duygunun ve ruh halinin geride kalması için yararlı olmaktadır. Stresin giderilmesi için yağının kullanılması aynı zamanda uykusuzluk gibi yine stresten kaynaklı durumların da çözülmesine etki etmektedir.
Vücutta genel olarak kan akışını düzenler ve böylece kalp sağlığı üzerinde de etkili olmaktadır. Kolesterol dengesi ve buna bağlı olarak görülecek çeşitli sorunların giderilmesi için de yardımcı olmaktadır. Kan akışını dengelediği için buna bağlı olarak görülen çeşitli damar sorunlarının da önlenmesine etki etmektedir.
Özellikle güçlü bir afrodizyak olduğu için de özel anlarınızı daha özel bir hale getirmek için kakule uçucu yağından faydalanabilirsiniz. Cinsel işlev bozukluklarını gidermek için etkili olan yağ aynı zamanda da cinsel isteğin artmasına da etki etmektedir. Bu sayede çok daha sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilirsiniz.
Antimikrobiyal özelliği sayesinde vücudun direncinin artmasına neden olur ve bağışıklık sisteminin güç kazanmasına neden olur. Bu sayede hastalıklara karşı genel bir rahatlama sağlandığı gibi aynı zamanda da vücut çok daha dirençli bir hale gelir. Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların giderilmesinde, bu hastalıklara bağlı olarak sık görülen zor nefes alıp verme gibi sorunların giderilmesi için de yararlı olmakta, özel bir koruma sunmaktadır.
Kadınlar için adet dönemlerinde sıklıkla görülen baskı ve rahatsızlık gibi durumların giderilmesine, daha rahat bir adet dönemi geçirilmesine neden olmaktadır. Bu sayede adet dönemlerinde kakule kullanmak genel bir rahatlama sağlayacaktır.
Mide bulantısı duyan kimselerin mide bulantısı duymalarının önüne geçer. Özellikle yolculuk gibi çeşitli araçlar esnasında duyulan mide bulantısının giderilmesi için de etkili olmaktadır. Bu sayede yolculuğa çıkmadan önce kakule yanınızda bulundurmanız faydalı olacaktır.
Diş ve diş eti sorunlarının giderilmesi için de kakule kullanılmaktadır. Ağızda zor iyileşen uçuk ya da yara gibi durumlarda kakule kullanmak bu yaraların daha çabuk iyileşmesine neden olur ve aynı zamanda ağızda yaraların oluşumunu da engeller. Ağız içindeki mikropların azalmasını sağlar ve bu bakımdan diş çürümesi, diş eti kanamalarının ve ağız kokusu gibi sorunların da giderilmesine etki eder. Özellikle Hindistan gibi bölgelerde bu özelliğinden dolayı yaygın olarak kullanılmaktadır.
Kakule aynı zamanda solunum sistemini rahatlatır ve kuru öksürük ya da balgam gibi rahatsızlıkların da tedavisinde de kullanılmaktadır.
Kakule Kullanımı
Kakule doğrudan besin ve yağ olarak kullanılmaktadır. Besin olarak kullanıldığında doğrudan tüketileceği gibi aynı zamanda çeşitli yiyecek ya da içeceklerin içine de karıştırmak mümkündür. Yağ olarak kullanımı ise doğrudan vücuda masaj yöntemi ile uygulanmalıdır.
Yağ Olarak Kullanımı
Kakule yağı kullanımı için tercih edilecek yöntem masaj yoluyla cilde uygulamaktır. Kakule yağının cilt üzerinde sayısız faydası bulunmaktadır. Genel bir iyileştirici ve cilt parlaklığını arttırıcı özellikler taşımaktadır. İçeriğinin zengin yapısı sayesinde kakule yağı cilde uygulandığında parlaklık kazanmasını sağlar ve aynı zamanda da çeşitli lekelerin giderilmesine etki eder. Bu bakımdan güneş yağı, kırışıklık, çatlak gibi cilt sorunlarının tedavisinde etkili olmaktadır. Kakule yağı aynı zamanda yaraların daha çabuk iyileşmesi için de etkili olur ancak yaraların üzerine doğrudan uygulanmaması tavsiye edilmektedir. Yaşlanmaya bağlı olarak görülen kırışık ya da doğum çatlağı gibi rahatsızlıkları da engelleyen kakule yağı böylece cildin sağlıklı, parlak ve temiz bir görünüm kazanması için yararlı olmaktadır. Yağı kullanmak için lokal ya da tüm vücuda uygulayabilirsiniz. Göz ve çevresi gibi hassas bölgeleriniz için uygulama esnasında dikkatli olunuz.
Besin Olarak Kullanımı
Kakulenin zengin içeriği açısından besin olarak tüketilmesi için tohumları tercih edilmelidir. Doğrudan ağızda tüketileceği gibi aynı zamanda çayını yapmak da mümkündür. Çayını yapmak için tohumlarının normal çay ile birlikte kaynatılması ve daha sonra süzülmesi gerekmektedir. Sadece kakulenin çayını elde etmek de yine mümkün olmaktadır. Bu durumda da 10 dakika boyunca su içinde kakule tohumlarını kaynatmak çayını elde etmeyi sağlayacaktır. Eğer tadı az gelirse bu durumda çayın içine birkaç kaşık bal eklemek yeterli olacaktır.
Ruhsal ve Duygusal Etkileri
Kakule ruhsal etkileri olarak da son derece yararlıdır. Özellikle stres ve gerginlik gibi duygu durum bozukluklarının giderilmesini sağlamaktadır. İster yağ ister çay olarak tüketin, kısa süre içerisinde içinde bulunduğunuz ruhsal hali değiştirir ve daha iyi bir huzur elde etmenize neden olur. Aynı zamanda kakule hoş kokusu ve rahatlatıcı özelliği nedeniyle de meditasyon ya da yoga gibi pratiklerinizde daha iyi odaklanma yapabilmeniz amacıyla yardımcı olmaktadır. Yalnızlık, can sıkıntısı, enerji düşüklüğü gibi durumların giderilmesinde ve kendinizi çok daha iyi hissetmeniz için de etkili olmaktadır.
Nasıl Temin Edilir?
Kakule yağı temini için önemli olan tamamen doğal olmasıdır. Yağın doğal olmaması yararlarını göstermemesi anlamına gelecektir. Bu yüzden Mitr tarafından sunulan doğal kakule yağını kullanmanız şifalı özelliklerinden istediğiniz her zaman yararlanmanızı mümkün hale getirecektir.
Kullanımı ve Uyarılar
Kakule yağının doğrudan besin olarak tüketilmesi tavsiye edilmez, yağ olarak ciltte kullanılması önerilmektedir. Ancak alerjik tepkime göstermemesi için kullanım öncesinde doktor tavsiyesi alınması yararlı olacaktır. Çay olarak da çok fazla tüketilmesi uyku getirebilecektir. Aynı zamanda cilt için kullanımlarda doğrudan açık yara üzerine uygulanılmasından kaçınılmalı ve dikkat edilmelidir.