Doğal Çay Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir?

Sakinleşmek İsteyenler İçin: Ihlamur

Ihlamur çayı özellikle etkili bir sakinleşme isteyenlerin tercihi olmaktadır. Vücutta bulunan toksinleri azalttığı gibi aynı zamanda etkili bir ateş düşürme çayı olarak da kullanılmaktadır. Grip ve nezle başta olmak üzere bu rahatsızlıklara bağlı olan öksürüğe de çok iyi gelmektedir. Migren ve sinüzite iyi geldiği gibi baş ağrılarını ortadan kaldırarak rahatlamayı sağlar. Bu fiziksel özelliklerinin yanında kaygı ve stresi etkili şekilde gidererek özellikle kaygılı durumlarda endişelerden kurtulmayı ve çok daha rahat bir şekilde bulunmayı sağlamaktadır. Özellikle yoğun geçen günün ardından yapılacak ıhlamur çayı etkili bir sakinleştirici görevi görecektir.

Soğuklara Karşı Etkili: Kış Çayı

Soğuk havalarda bağışıklık sisteminin zayıflamasından ötürü özellikle grip ve soğuk algınlığı başta olmak üzere farklı rahatsızlıklar ile karşılaşmak mümkündür. Kış aylarında sık görülen bu rahatsızlıkların önüne ise herhangi bir ilaca gerek kalmadan, kış çayı ile geçebilirsiniz. Kış çayının özel yapısı bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur ve kolay bir şekilde hasta olmanızın önler. Burun akıntısı görülen durumlarda akıntıyı en aza indirgeyerek çok daha rahat nefes almanızı olanaklı hale getirir. Aynı zamanda bu tür rahatsızlıklarda sık görülen yorgunluk ve halsizlik gibi durumlarda da etkili bir dinlendirici görevi görerek çeşitli sorunlarınızın çözülmesi için büyük yardım sağlamaktadır. Kış çayı aynı zamanda güçlü bir odaklanma sağlayıcıdır ve bu sayede odaklanma sorunu yaşadığınız durumlarda kış çayı içerek dikkatinizi toplayabilirsiniz.

Çok Eskiden Beri Şifa Kaynağı: Adaçayı

Adaçayı çok eski zamanlardan beri şifalı özellikleri ile tercih edilen, son derece özel bir çay türü olarak öne çıkmaktadır. Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur ve zararlı toksinlerin de vücuttan giderilmesini sağlar. Bu sayede harika bir sakinleştirici, temizleyici ve arındırıcı özellikler gösterir. Aynı zamanda boğaz ağrısına iyi gelen yapısı soğuk algınlığı başta olmak üzere bu tür rahatsızlıklarda daha kolay şekilde sağlığınıza kavuşmayı olanaklı kılar. Safra kesesinin daha performans göstererek çalışmasını da sağlayarak vücudun daha iyi temizlik ve arındırma yapmasını sağlar. Aynı zamanda Adaçayı özel kokusu ile birlikte koku duyunuza da hitap ederek çok daha etkili şekilde sakinleşmesini sağlar.

Etkili Sakinleştirici: Yeşil Çay

Yeşil çay özellikle doğal şifa arayanlar arasında nadir besinler olarak karşımıza çıkmaktadır. Yeşil çay sayesinde günümüzde yaygın olarak karşılaştığınız sağlık sorunlarını giderebilirsiniz. Bunu sağlayan yapısı ise güçlü antioksidan bileşenleridir. Güçlü etkilere neden olan antioksidan özellikleri beyin fonksiyonları başta olmak üzere vücudun pek çok noktasına iyi gelmektedir.

Özellikle yorgun geçen bir günün sonunda demlenen yeşil çay çok kısa süreler içinde sakinleşmenizi olanaklı kılmaktadır. Bunun yanında yeşil çay dikkat dağınıklığı gibi sorunları da ortadan kaldırarak çok daha kolay yaptığınız işlere kendinizi vermenizi sağlamaktadır. Düzenli olarak tüketildiğinde zayıflamaya da yardımcı olan yeşil çay bu özelliği ile birlikte günümüzde en çok tüketilen yeşil çaylar arasında yer almaktadır.

Huzurlu Papatya Çayı

Papatya çayı güçlü bir sakinleştiricidir ve özellikle uyku sorunu çeken kimselerin çok kolay bir şekilde uyumasını sağlamaktadır. Harika kokusu eşliğinde içildiğinde tüm kaygıların ya da endişelerin çok kısa süre içerisinde dağılmasını sağlayarak, mükemmel bir rahatlama ve beraberinde huzur getirmektedir.