Yoga Felsefesi Yaşamınızı Nasıl Değiştirir?

Yoga Felsefesi Nedir?

Yoga ile ifade edilen her ne kadar ritüellerin toplamı bir kavram olsa da esasında yoga “bütünselliği” vurgu yapan bir kavramdır. Yaşam felsefesi olarak yoga sadece belirli bir alanla sınırlı değildir. Sizi tüm yaşamın, evrenin içine alacak denli güçlüdür ve asıl amacı da yaşamla bütünlüklü bir hale gelebilmenizdir. Yoga’nın kelime anlamı da birleşme ve kavuşma anlamları taşıdığı için bu bakımdan bütünleşme tabiri oldukça önemlidir.

Yoga tarihi bakımından yaklaşık 50.000 yıl öncesine kadar gitmekte ve kadim Hindistan’da kökenleri bulunabilmektedir. Ancak günümüz yoga kavramı ise temel olarak 2000 yıl öncesi veda’larında bulunuyor.  Yoga esasında bütün insanlar için geçerli olduğu için bir kişiye mal etmek son derece yanlıştır ve bu bakımdan yoganın ilk ortaya çıkışı ya da ilk yapan gibi kavramlar önemsizidir. Önemli olan yoganın herkes için asırlardır hangi özellikler sunabildiğidir. Yoga tam olarak yapılabilmesi için 8 basamaklı bir yoldan oluşmaktadır ve bu basamakların her birisi kişinin ruhsal gelişimi için farklı kademelere tekabül etmektedir. Yoga temelde içsel ve dışsal arınmayı, yaşamın güzelliğini keşfetmeyi, başka canlılar ile hemhal olabilmeyi ve kişinin kendi iç disiplinini sağlayabilmesi için önemli olduğundan her basamak bu özellikleri taşıyarak, kişinin bu durumlardan yararlanmasını sağlamaya çalışmaktadır.

Yoga Nasıl Yaşamınızı Etkiler?

Aslında yoganın yaşama etkisi üzerine tek bir yanıt vermek söz konusu değildir. Çünkü yoga herkes için yapılabilir bir ritüel olduğu için herkesin beklentileri de farklılık kazanabilmektedir. Ayrıca farklı yapış yöntemleri ile birlikte yoga yine yaşam üzerinde farklı etkilere yol açabilmektedir. Ancak ortak, bir töz olarak yoga felsefesinin nasıl yaşamınızı değiştireceğinden söz edilecek olursa şu şekilde sıralama yapmak mümkün olacaktır;

• Yoga felsefesi yaşamın tamamen sizin zihninizin bir ürünü olduğunu ve yaşamın gördüğünüzden bambaşka bir yer olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Başka bir deyişle yoga yapmaya başlamadan önceki zamana kadar herkesin bir yaşam görüşü bulunur ve bu yaşam görüşü mutlak doğruyu içermektedir. Esasında kişinin kendisini kötü hissetmemesi için de mutlak doğruyu içermeyi gerekmektedir. Fakat bu tek taraflı ve duyulardan kaynaklı bir bakış olduğu için yanıltıcı olabilmektedir ancak kişinin bunun yanıltıcı olduğunu görebilmesi için kendisiyle yüzleşmesi, daha doğrusu düşünceleri ile yüzleşmesi gerekmektedir. Yoga felsefesi kişiyi kendisiyle yüzleşmesini sağlayarak yaşamda ne yaptığının ve ne olduğunu düşünmeye davet eder.
• Yoga felsefesi ile birlikte kişinin yaşama bakışı daha anlayışlı, huzur dolu ve aynı zamanda da tüm canlılara daha saygılı bir şekilde olur. Yoga, insanların birbirlerinden hiçbir üstün özellikler taşımadığını ve kişilerin kendileri için inşa ettikleri kimliklerin sadece şartların gerektirdiği kimlikler olduğunu, farklı durumlarda böylesi kimliklerin olamayacağını söyleyerek egonun aşılmasını sağlar. Egonun aşılması ile birlikte kişinin en başta kendisi ile kavgaları sona erer ve başkaları için de özel bir konumda bulunur.
• Yoga felsefesinin bir diğer ve en önemli özelliği ise ölümü kabullenebilmeyi sağlamaktadır. Yaşamın bir parçası olduğunu hissettiği an yoga yapan, artık doğal döngünün bir parçası olduğunu ve bunun üzülecek bir şey olmadığını anlayabilmektedir.