Çakra Nedir?
“Çakra” sözcüğü, Sanskritçede tekerlek anlamına gelir. Vücutta bulunan 7 temel çakra, başınızın üstünden başlayıp omurganızın altında biten farklı enerji merkezleridir. Duygusal konulardan fiziksel hastalıklara karşı dirence kadar her şeyi etkileyerek, bedensel sisteminizin tüm bölümlerini düzenlerler.
7 çakra meditasyonu tekniği, temel olarak çakraları açmaya ve onları hizada tutmaya odaklanır. Çakralar tıkanır veya senkronize olmazlarsa, bu hem psikolojik hem de fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için bir çarklı bir makine hayal edin. Dişliler sıkışırsa, borular koparsa veya makinenin parçaları sızdırırsa, işini artık düzgün yapamaz. Ayrıca, kaçınılmaz olarak daha fazla arıza gelişir. Daha sonra makine bozulur. İşte, çakra ağı da büyük ölçüde bu şekilde çalışır.
Çakra hizalama çalışmaları yaptığınızda, tıkanıklıklar hakkında sezgiler de geliştirebilirsiniz. Sonucunda, sorunları ortaya çıktıkça ve ciddi sonuçlara yol açmadan önce tespit edebilir ve çözebilirsiniz. Ayrıca, eski yaraları tespit edebilir ve bunları gidermek için gereken çalışmaları yapabilirsiniz.
Kısacası, çakralar, doğru bilgi ve doğru adımlar ile iyileştirilebilir. Aşağıda, farklı çakraları dengelemek ve yeniden hizalamak için neler yapabileceğinize bakacağız…
7 temel çakra nerede bulunur?
Çakra dengeleme egzersizleri; her bir çakranın yerini belirlemenize, değerlendirmenize ve potansiyel olarak yeniden dengelemenize yardımcı olur.
Her çakra, aynı zamanda belirli bir element ile ilişkilidir. Bu sembol ve öğeler, tezahür çalışmaları ya da meditasyon için bu temsili nesneleri kullanmanıza yardımcı olabilir. Aşağıdaki bölümde, bu yönünüzün daha fazla farkında olmanız ve kontrolü ele almanız için gereken temel bilgileri vererek, gerektiğinde çakraları dengelemek ve tıkanıklıkları gidermek için neler yapabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olacağız.
Kök çakra tıkanıklığı nasıl anlaşılır?
İsmi: Muladhara
Kök çakra temeldir. Bu çakra ile ilgili her şey yolunda olduğunda; kendinizi güvende ve sakin hissedersiniz. Yeni zorlukların üstesinden gelmede gerekli cesareti bulursunuz ve bunu yaparken de kendinizi güvende hissedersiniz. Tüm bunlar, yeni bir şey denerken veya büyük bir hedefin peşinde koşarken, dengeli kök çakra konusunu hayati hale getirir.
Yemek, barınma veya finansal konular gibi temel hayatta kalma ihtiyaçlarınızı tehdit eden bir şey varsa, kök çakra tıkanıklığı söz konusu olabilir.
Kök çakra nerede bulunur?
Kök çakranın konumu; omurganın alt kısmında, kuyruk kemiğinin bulunduğu yerdir.
Kök çakranın rengi nedir?
Kök çakranın rengi kırmızıdır.
Tıkalı kök çakra nasıl anlaşılır?
Kök çakra tıkalı olduğunda, kendinizi tehdit altında, paniklemiş veya endişeli hissedebilirsiniz. Bu endişe, düşüncelerinize kolayca sızabilir ve her şeyi aniden belirsiz hissettirebilir.
Konsantre olamadığınızı ve sürekli endişelerle meşgul olduğunuzu da fark edebilirsiniz. Bazı insanlarda bu paranoya olarak kendini gösterebilir. Kök çakra tıkanıklığı ile ilgili fiziksel sorunlar arasında ise; bel ağrısı, düşük enerji seviyeleri, el ve ayaklarda soğukluk yer alır.
Sakral çakra kapalıysa nasıl anlaşılır?
İsmi: Svadhishthana
Sakral Çakra, yaratıcı enerjinizin anahtarıdır. Yalnızca sanat ya da hayal gücü ile değil, aynı zamanda cinsellik ve hayatın her alanındaki değişim kapasitesi ile ilgilidir.
Cinsellik ile ilgili stresliyseniz, sakral çakra tıkanıklığı olabilir. Aynı şey, ilişkinizden memnun değilseniz veya genel olarak hayattan zevk almakta zorlanıyorsanız da geçerlidir.
Sakral çakra nerede bulunur?
Sakral çakranın konumu; karnın ortasında, göbek deliğinin yaklaşık 5 cm altındadır.
Sakral çakranın rengi ve elementi nedir?
Sakral çakranın rengi turuncu ve elementi sudur.
Tıkalı sakral çakra nasıl anlaşılır?
Sakral Çakra ile ilgili bir sorun olduğunda, sıkılmış ve ilhamınızı kaybetmiş gibi hissetmeniz olasıdır. Düşük bir cinsel dürtüye sahip olabilirsiniz. Ayrıca, değişimden korkarak bir direnç gösterebilirsiniz.
Tıkalı Sakral çakra ile ilgili fiziksel semptomlar, idrar rahatsızlığı, artan alerjiler ve bağımlılık yapan davranışlara olan ilgiyi içerebilir. Bunların uyuşturucu veya alkol kullanımı ile ilgili olması gerekmez. Alışveriş bağımlılığı, kumar ve yemek yeme ile ilgili sorunların tümü Sakral Çakra ile ilgili sorunlarla bağlantılı olabilir.
Solar pleksus çakra tıkanıklığı nasıl anlaşılır?
Solar Pleksus çakra; benlik saygısı, özerklik ve kararlılık için hayatidir. Bazen, “kişisel güç çakrası” olarak da adlandırılır.
Bu çakra ile ilgili her şey olması gerektiği gibi olduğunda, önünüzdeki yollar açıktır. Ve, başarı için neyin gerekli olduğunu bilirsiniz. Ayrıca, aklınıza koyduğunuz her şeyi yapabilecek kadar bağımsız hissedersiniz. Ancak bu çakra; başarısızlıklardan, hoş olmayan sosyal deneyimlerden veya çocukluktan beri devam eden düşük öz-değer duygularından kolayca olumsuz etkilenebilir.
Solar Pleksus çakra nerededir?
Solar Pleksus çakra, karnın üst kısmında, mide bölgesi çevresindedir.
Solar Pleksus çakranın rengi ve elementi hangisidir?
Solar Pleksus çakranın rengi sarı ve elementi ateştir.
Tıkalı Solar Pleksus çakra nasıl anlaşılır?
Solar Pleksus çakra tıkalı olduğunda, muhtemelen kendinize olan güveninizi çok sarsacak bir şey olmuştur. Küçük bir tıkanıklık varsa, yalnızca belirli bir alanda güvensizlik olabilir.
Daha büyük bir tıkanıklık, genel olarak benlik saygısı ile ilgili sorunlara neden olabilir. Ayrıca, yeterince iyi olmadığınızı düşünebilirsiniz. Belki de, hayatın zorluklarından faydalı dersler çıkaramayabilirsiniz.
Tıkalı Solar Pleksus çakra ile ilgili fiziksel belirtiler ise; sindirim rahatsızlığı ve hafıza ile ilgili sorunları içerir.
Kalp çakrası tıkanıklığı nasıl anlaşılır?
Tahmin edebileceğiniz gibi, Kalp Çakrası konularda sevgi ve şefkat kapasitenizle yakından ilişkilidir. Bazen; ruh, beden ve zihin arasında bir köprü olarak da tanımlanır.
Kalp çakrası dengede olduğunda; başkalarıyla empati kurabilir, duygusal olarak açık olur ve derin bir iç huzurun tadını çıkarabilirsiniz. Duygularınızı tam olarak hissedebilirsiniz.
Aşkla ilgili herhangi olumsuz bir şey, kalp çakra tıkanıklığı ile sonuçlanabilir. Bu, biten bir ilişki, bir yas, zor bir arkadaşlıktan kaynaklanabilir.
Kalp çakrası nerede bulunur?
Kalp çakrası doğrudan kalbin üzerinde bulunur.
Kalp çakranın rengi ve elementi hangisidir?
Kalp çakranın rengi yeşil ve elementi havadır.
Tıkalı kalp çakra nasıl anlaşılır?
Kalp çakrasındaki bir tıkanıklık veya yanlış hizalanma durumunda, diğer insanlarla ilişki kurmakta zorlanırsınız. Ayrıca, normalden daha az şefkatli ve sabırsız hissedebilirsiniz. Güvenmeyi normalden daha zor bulursunuz ve huzursuz hissedersiniz.
Tıkalı kalp çakrası söz konusu olduğunda; yüksek tansiyon ve düşük bağışıklık sistemi işlevi gibi fiziksel sorunlar ortaya çıkabilir.
Boğaz çakrası tıkanıklığı nasıl anlaşılır?
Boğaz Çakrası, en derindeki benliğinizi dünyaya ne kadar gerçekçi bir şekilde ilettiğinizi etkileyerek, kendinizi her anlamda ifade etmenizi düzenleyen çakradır.
Boğaz çakrası dengede olduğunda; tam olarak söylemek istediğiniz şeyi söyleyebilir, başkaları tarafından iyi anlaşılabilir, doğruyu uygun şekilde konuşabilirsiniz. Yani, açık sözlü olmaya çalışmadan açık sözlü olursunuz.
Boğaz çakrası tıkanıklığı söz konusu olduğunda ise, muhtemelen iletişimle ilgili zor deneyimler yaşamış olursunuz. Örneğin; zorlu bir iş görüşmesi veya kötü bir tartışma, Boğaz Çakranızı değiştirebilir.
Boğaz çakrası nerede bulunur?
Boğaz çakrası, tam olarak boğazın ortasında bulunur.
Boğaz çakrasının rengi ve elementi nedir?
Boğaz çakrasının rengi mavi ve elementi eterdir.
Tıkalı boğaz çakrası; öncelikle gerçekten söylemek istediğinizi söyleyememeniz ile kendini gösterir. İnsanların düşüncelerinizi duymak istemediğine veya duygularınız için doğru kelimeleri bulamadığınıza inanabilirsiniz.
Küçük bir tıkanıklık; yalnızca işte veya belirli bir arkadaşınıza karşı kendinizi ifade etmekte zorlandığınız anlamına gelebilir. Ancak önemli bir tıkanıklık, iletişimde sürekli olarak engellenmiş hissetmeniz anlamına gelebilir. Fiziksel belirtileri arasında ise; ağrı, hormon dalgalanmalarına karşı hassasiyet ve boğaz dokusunda rahatsızlık yer alır.
Üçüncü göz çakrası tıkanıklığı nasıl anlaşılır?
Üçüncü Göz Çakrası, iyi çalıştığında güçlü bir enerji kaynağıdır. Sezginizi, Evrenle uyumunuzu ve hayattaki büyük resmi görme yeteneğinizi belirler.
Üçüncü göz çakrası dengeli olduğunda, işaretleri görmek ve toplamak konusunda ustalaşırsınız. İçgüdülerinize güvenir ve en büyük hedeflerinize göre plan yaşarsınız.
Çekim yasası başarıları ve tezahür deneyimleri bu çakranın açıklığıyla ilgilidir. Bununla birlikte, daha geniş amacınızdan şüphe ediyorsanız, göz çakranız yanlış hizalanmış veya bir tıkanıklık söz konusu olabilir. Aynı şey, sezgilerden çok rasyonelliğe değer verdiğinizde de geçerlidir.
Üçüncü göz çakrası nerede bulunur?
Üçüncü göz çakrası iki kaşınızın arasında bulunur.
Üçüncü göz çakranın rengi nedir?
Rengi indigo mavisidir.
Üçüncü göz çakrası bloke olursa, daha geniş amacınıza inanmakta zorlanabilirsiniz. Bu nedenle, yaptığınız şeyin bir anlamı olmadığını veya önemsiz olduğunu hissedebilirsiniz. Ayrıca, karar verememekten de şikayetçi olabilirsiniz.
Tıkalı üçüncü göz çakrası söz konusuysa; uyumakta zorluk, kendini beceriksiz hissetme ve yeni şeyleri öğrenmede zorluk gibi belirtiler de yaşanabilir.
Çakralar ile ilgileniyorsanız, ayrıca şu yazılarımız da ilginizi çekebilir:
Çakre dengeleme ve olumlamaları
Çakra Dengeleme için doğal taşlar nasıl kullanılır ?