Sık sık iç huzurunuzla mı mücadele ediyorsunuz? Belirli alışkanlıklar ve bağımlılıklardan vazgeçemiyor musunuz? O halde, şifalı taşlar ile yapılan bu arınma ritüeli tam size göre!
Pek çok insan, belirli olaylar ve deneyimlerle yüzleşmekte sorun yaşar. Yıllar sonra bile, hala farklı bir karar verselerdi ne olurdu diye merak ederler. Ya da, o zaman verdikleri kararlardan pişmanlık duyarlar. Birçok insan, eski aşkının yasını tutmaya devam eder. Bazıları, daha iyi bir eğitim almış olmayı ister. Bazı insanlar da eski sevgilileri ile bir şanslarının daha olmasını ister. Bu yüzden, sürekli aynı soru etrafında dönerek kendilerine “Ya olsaydı?” diye sorarak yaşarlar.
Sonuçta, yaşadığınız her şeyi sizi bugün olduğunuz yere getirdi. Yani, geçmişte iç huzuru bulamazsınız, çünkü onu değiştiremezsiniz. Sadece şimdi ve burada iç huzuru bulabilir ve pişmanlıklarınızdan ve korkularınızdan arınabilirsiniz. Aslında, sözde daha mutlu geçmiş ile mevcut mutsuz durumla olası daha iyi bir geçmiş arasındaki bir yüzleşmedir. Bu iki tarafın barışı bulması gerekir.
Dolayısıyla, iç huzurun şimdiki zamanla düşündüğünüzden çok daha fazla ilgisi var. Geçmişin izlerinden arınmak için, şu anki varoluşunuz üzerine düşünmenin zamanı geldi! Peki, bu ne anlama geliyor?
Şu an bulunduğunuz yerde, geçmişinizden bir yerde olduğu kadar rahat hissetmiyorsanız, taşınmayı düşünmelisiniz. Hala eski aşkınızı düşünüyorsanız, o kişiyle tekrar iletişim kurmalısınız. Hala bir şirketteki eski güzel günleri düşünüyorsanız, bugün de aynı olan bir şirket aramalısınız. Zor geliyor mu? Tabii ki zor. İç barış, memnuniyet demektir. Birçok insan içsel memnuniyet için çabalar ve bunu ancak uzun bir aramadan sonra bulur. Aşağıdaki arınma ritüeli de öncelikle bu değişimi tetiklemekle ilgilidir!
Arınma Ritüeli Nasıl Yapılır?
Ritüele başlarken, öncelikle hem bedeniniz, hem de bulunduğunuz ortamı buna uygun bir hale getirmeniz gerekir.
- Tütsü yakarak başlayın. Adaçayı tütsü, yatışmak ve rahatlamak için harikadır. Ritüele başlamadan önce yakmak, odanın güzel kokmasını ve duygularınızın gevşemesini sağlamayacaktır.
- Lavanta ve adaçayı tütsü yakarak ortamda loş bir atmosfer yaratarak sakinliğinizi korunu.
- Yeşim, pirit, turmalin ve dumanlı kuvars taşlarını meditasyon minderinin etrafına yerleştirerek bedeninize yakın tutun.
Şimdi, aşağıdaki cümleleri yüksek sesle tekrarlayın:
- Kendi kararlarımı kendim veriyorum
- Anı yaşıyorum
- Şimdi nefes alıyorum
- Değişiyorum, gelişiyorum, iyileşiyorum
- Ben cesur, güçlü ve kararlıyım
- Bu an, benim zamanım
- Şimdi, benim kaderim
- Şimdi, benim yolum
- Kendime rehberlik ederim
- Kendimi severim
- Yaşadığım ve yarattığım bu hayatı ben belirlerim
- Mutlu olacağım
- İyileşeceğim
- Gelecek yakın ve burada, gelecek benim
- Mutluluk benim elimde
Bu tezahürleri 2 dakikalık aralar vererek arka arkaya üç kez tekrarlayın. Daha sonra, 10 dakika boyunca aynı yerde oturmaya devam edin ve hayatınızın değiştiğini hayal edin. Sanki, zaten varmış gibi düşünün. Arınma ritüelini, sizi geçmişte tutan şeylerden arındığınızı hissettirene kadar tekrarlayın.
Arınma ritüeli, henüz hayatınızı değiştirmeyecek ama size değişme cesareti vererek, buna hazır hale getirecektir. Mutlu bir gelecek dileriz 😊