İç gözlem yapmak ve yaşamımızda değişiklikler tezahür ettirmeye çalışmak için, bir salgın döneminden daha iyi bir zaman olamazdı!
Evinizde Palo Santo tütsü yaktıktan ve bir Dolunay ritüelinde artık size hizmet etmeyen şeyleri bir kağıda yazıp onu yaktığınız mumun ateşinde yaktıktan sonra, meditasyon yaparak olumlu düşünmeye odaklanabilirsiniz. Gelin isterseniz, hayatında olumlu düşünmeye ihtiyaç duyanlar için basit ama etkili bir olumlu düşünme ritüeli örneğine birlikte bakalım!
Olumlu Düşünme Ritüeli Nasıl Yapılır?
Olumlu düşünmeye odaklanmak için, öncelikle hem kendinizi hem de yaşam alanınızı buna hazırlamalısınız. Yatağınızdaki çarşafları değiştirmek, evdeki çiçekleri sulamak, yerleri silmek, pencereleri açarak evi havalandırmak için önce biraz zamanınızı ayırın.
Temiz hava girişine izin verdikten sonra, odaya temizleyici ve arındırıcı uçucu yağlar dökün. Ardından, bir Palo Santo tütsü yakın. Tütsü, Yerli Amerikalıların uyguladığı eski bir temizlik ritüeli ve ruhani bir temizleme aracıdır.
Tütsü ritüeli, havayı temizlemek için dumanı evinizin her köşesine yaymayı içerir. Venezuela ve Peru’ya özgü bir ağaç olan Palo Santo ağacı, arındırıcı nitelikleri ile harika bir seçimdir. Bunu yaptıktan sonra, aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Mum Yakın
Başlamak için, Palo Santo soya mumu yakın ve bir niyet belirleyin. Tütsüyü üfleyerek dumanının yükselmesini sağlayın.
Kendi enerjinizi de temizlemek için; tütsünün dumanını kalbinize, başınızın üzerine ve ayaklarınızın altına kadar hareket ettirin. Daha sonra, dumanı evdeki dolapların üst köşeleri de dahil olmak üzere, her odada gezdirin.
- Taşları Şarj Edin
Taşlarınızın bireysel enerjilerini güçlendirmek itiyorsanız, onları ay ışığının altına yerleştirin. Dolunay zamanındaysanız, onları uzun süre dışarıda bırakabilirsiniz.
- Minnettarlığınızı Dile Getirin
Olumlu düşünme ritüelinin amacına ulaşabilmesi için, önce minnet duyduğunuz şeyleri düşünmeniz ve çözülmemiş duyguları serbest bırakmanız gerekir.
Aklınıza şükrettiğiniz her şeyi getirdikten ve bir liste yaptıktan sonra, bu listeyi bir de yüksek sesle okuyun. Minnettar olduğunuzu yazmanın size ne kadar mutluluk getireceğine şaşıracaksınız.
- Olumsuzlukları Yakın
Şimdi, sizi olumsuz etkileyen enerjileri ve insanları bırakmanın en iyi zamanı. Bu aşamada, mumun ateşinde yakacağınız kağıda ne yazacağınıza karar veremiyorsanız, kurtulmak istediğiniz veya endişelendiğiniz şeyler hakkında bir mektup yazabilirsiniz. Belki de, enerjisi artık size etmeyen ve gitmesine izin vermek istediğiniz bir arkadaşınız vardır. Bu, eski sevgiliniz de olabilir. Onun iyiliğini dileyin ama bunu, onu hayatınızdan çıkararak yapın.
- Taşların Enerjisini Hissedin
Taşlar, ruhsal pratiklerle yüzlerce yıldır ilişkilendirilmiştir. öyleyse, kadim uygarlıkların yaptığını yakın ve değerli taşlardan yardım alarak, sezgisel enerjilerine odaklanın.
- Meditasyon İle Enerjinizi Yükseltin
Meditasyonun iyileştirici güçlerini vücudunuza getirin. Meditasyon yaparak, karmayı ve enerjiyi yansıtmaya ve negatiflikleri salmaya davet edersiniz. Kendi başınıza meditasyon yapmakta zorlanıyorsanız, yoga ve meditasyon uygulamaları da harika birer yardımcıdır.
Olumlu düşünme ritüeli; niyetinizi tezahür ettirmek ve bir dilek tutmak için harika bir pratiktir. Bir mum ve tütsü yaktıktan, niyetlerinize odaklandıktan ve meditasyon yaparak rahatladıktan sonra, gözlerinizi kapatın.
Dileğinizi ve amacınızı hayal edin. Nasıl hissediyorsunuz? Peki, bu niyeti düşünürken vücudunuz nasıl hissediyor? Bu aşamada, istediğiniz kadar süre boyunca oturun.
Şimdi, bu gece niyetlerinizi ve tezahür ettirmek istediğiniz şeyleri yazdığınız kağıdı, doğal taşlarınızla birlikte pencere kenarına yerleştirin. Olumlu düşünme ritüelini tamamlamak için; ertesi gece, kağıdı yakın ve dileğinizin evrene gönderilmesini sağlayın.